El código de la obesidad – Jason Fung

Descripción

El código de la obesidad – Jason Fung es una obra fundamental para quienes desean comprender en profundidad las causas del aumento de peso y cómo revertirlo de manera efectiva y sostenible. Con un enfoque basado en evidencia científica y experiencia clínica, Fung desafía los mitos tradicionales sobre la obesidad y propone estrategias innovadoras para recuperar la salud y el bienestar.

Este libro es ideal para quienes buscan:

• Entender por qué las dietas convencionales fallan y cómo la insulina influye en el almacenamiento de grasa.
• Conocer métodos prácticos para controlar el hambre y mejorar el metabolismo.
• Incorporar el ayuno intermitente como herramienta para perder peso sin sacrificios extremos.
• Adoptar un estilo de vida saludable que promueva la pérdida de grasa corporal y la prevención de enfermedades relacionadas.

Jason Fung, reconocido médico y experto en endocrinología, ofrece un enfoque claro y accesible para transformar la relación con la alimentación y el cuerpo.

Características principales:

• Explicaciones detalladas sobre la fisiología de la obesidad.
• Propuestas prácticas para implementar cambios duraderos.
• Recomendaciones para acompañar el proceso con hábitos saludables.

No dejes pasar la oportunidad de descubrir El código de la obesidad y dar el primer paso hacia una vida más saludable y equilibrada. Disponible para envío en toda Argentina.